3 Simple Exercises to Overcome Speech Problems after Stroke | Neurologist in Malad - Dr. Amit Shah
Tóm tắt ngắn:
- Video giới thiệu ba bài tập đơn giản giúp khắc phục vấn đề nói sau đột quỵ, do bác sĩ Amit Shah, chuyên gia thần kinh tại Malad trình bày.
- Ba bài tập bao gồm: (1) hét thật to các âm thanh như "A", (2) luyện tập các âm "ha, hi, hu, ho" bằng cách dùng lực từ bụng, và (3) súc miệng bằng nước.
- Các bài tập này được cho là giúp cải thiện giọng nói và khả năng nói sau đột quỵ bằng cách tăng cường dây thanh quản và cơ hô hấp.
- Video hướng dẫn chi tiết cách thực hiện từng bài tập.
Tóm tắt chi tiết:
Video được chia thành ba phần chính, mỗi phần giới thiệu một bài tập:
Phần 1: Hét thật to
Bác sĩ Amit Shah giới thiệu bài tập đầu tiên là hét thật to một âm thanh, ví dụ như "A". Ông nhấn mạnh rằng việc hét càng to càng tốt sẽ giúp tăng cường giọng nói. Không có chi tiết kỹ thuật nào được đề cập ngoài việc tập trung vào cường độ âm thanh.
Phần 2: Luyện tập âm "ha, hi, hu, ho"
Bài tập thứ hai tập trung vào việc luyện tập các âm "ha, hi, hu, ho". Bác sĩ Shah hướng dẫn người xem nên dùng lực từ bụng để tạo ra âm thanh, nhấn mạnh việc sử dụng hơi thở từ bụng sẽ giúp cải thiện giọng nói và sức khỏe dây thanh quản. Ông giải thích rằng việc này sẽ giúp cải thiện khả năng điều khiển hơi thở và làm cho giọng nói rõ ràng hơn.
Phần 3: Súc miệng (Gargling)
Bài tập cuối cùng là súc miệng bằng nước, giống như động tác súc miệng thông thường. Bác sĩ Shah cho rằng bài tập này cũng giúp cải thiện khả năng nói. Không có giải thích chi tiết về cơ chế hoạt động của bài tập này.
Kết luận:
Video tổng thể trình bày ba bài tập đơn giản, dễ thực hiện nhằm hỗ trợ phục hồi khả năng nói sau đột quỵ. Tuy nhiên, video thiếu các bằng chứng khoa học cụ thể để chứng minh hiệu quả của các bài tập này. Người xem nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng. Một câu nói đáng chú ý là lời khuyên của bác sĩ Shah: "Jitana andar se pet se hawa nikal ke bologe usse vocal cord achcha hoga aur achcha awaaz nikal payegi aur speech bhi khul payegi" (tạm dịch: "Càng dùng lực từ bụng để phát ra âm thanh thì dây thanh quản càng tốt và giọng nói càng rõ ràng, khả năng nói cũng sẽ được cải thiện").