BUOI 5 - MTDD K02
Tóm tắt ngắn:
Buổi học "BUOI 5 - MTDD K02" tập trung vào khái niệm "nguồn có lợi" cho sức khỏe, được nhìn nhận qua bốn hệ quy chiếu: Tây y, Đông y, dân gian và dinh dưỡng. Buổi học thảo luận về tầm quan trọng của việc mở rộng nhận thức về sức khỏe, ứng dụng các hệ quy chiếu này trong thực tiễn, và chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của các học viên. Các phương pháp như thay gân đổi cốt, sử dụng tinh dầu, và điều chỉnh dinh dưỡng được đề cập chi tiết. Ứng dụng của các kiến thức này hướng đến việc chăm sóc sức khỏe chủ động, cải thiện chất lượng cuộc sống, và lan tỏa tri thức đến cộng đồng.
Tóm tắt chi tiết:
Buổi học được chia thành các phần chính sau:
Phần 1: Giới thiệu về Mentor Dinh Dưỡng và Cô Lợi:
Phần này giới thiệu về vai trò của các mentor dinh dưỡng, đặc biệt là cô Lợi, một giáo viên mầm non, trong việc truyền đạt kiến thức dinh dưỡng chuẩn xác và ảnh hưởng tích cực đến thế hệ trẻ. Sự thay đổi tích cực về cả thể chất và tinh thần của cô Lợi sau khi tham gia chương trình cũng được nhấn mạnh. "Muốn một ngày xã hội tốt thì sau này Việt Nam mình không biết đi về đâu luôn á ha." là một câu nói thể hiện tầm nhìn dài hạn của chương trình.
Phần 2: Chìa khóa thành công của Mentor Dinh Dưỡng:
Hai chìa khóa thành công được nêu ra là: 1) Ghi nhận, thừa nhận, biết ơn; và 2) Quảng bá, phối hợp, dẫn dắt. Mentor dinh dưỡng được ví như công cụ tạo ra giá trị, giúp cá nhân, gia đình và xã hội khỏe mạnh. Cô Lợi chia sẻ về lộ trình học tập của mình và sự đồng thuận từ cộng đồng.
Phần 3: Vai trò trong xã hội và phương pháp thu hút người tham gia:
Phần này thảo luận về tầm quan trọng của vai trò xã hội trong việc chia sẻ kiến thức sức khỏe. Lớp "thay gân đổi cốt" được đề xuất như một phương pháp đơn giản để thu hút người tham gia, bắt đầu từ offline rồi mở rộng sang online. Sức khỏe và sắc đẹp được nhấn mạnh là yếu tố hàng đầu để thu hút người khác.
Phần 4: Thông báo về lịch học và hỗ trợ kỹ thuật:
Thông báo về việc dời giờ học lớp "thay gân đổi cốt" trong 4 ngày tới (5, 6, 7, 8) do thầy Ninh Bình Minh có lịch thi offline. Cũng có sự hỗ trợ kỹ thuật cho học viên bị mất Telegram. Các buổi học được ghi âm và lưu trữ trên Bell hoặc YouTube.
Phần 5: Thảo luận về bốn hệ quy chiếu trong sức khỏe:
Phần này tập trung vào bốn hệ quy chiếu: Tây y, Đông y, dân gian và dinh dưỡng. Kết quả khảo sát cho thấy đa số học viên sử dụng hệ quy chiếu Tây y và dinh dưỡng. Các học viên chia sẻ kinh nghiệm cá nhân về việc áp dụng các hệ quy chiếu này trong chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình, nhấn mạnh sự linh hoạt và lựa chọn phù hợp với từng hoàn cảnh. Có nhiều ví dụ cụ thể về việc sử dụng các phương pháp dân gian, Đông y và dinh dưỡng để giải quyết các vấn đề sức khỏe.
Phần 6: Chia sẻ kinh nghiệm và câu hỏi từ học viên:
Phần này là phần giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm và giải đáp thắc mắc của học viên về các vấn đề như điểm danh, ứng dụng các hệ quy chiếu, và tầm quan trọng của niềm tin trong việc chăm sóc sức khỏe. Nhiều học viên chia sẻ những câu chuyện thành công trong việc cải thiện sức khỏe nhờ áp dụng các kiến thức đã học. Đặc biệt, câu chuyện của cô Trang về quá trình hồi phục sức khỏe nhờ dinh dưỡng và sự hỗ trợ của thầy Vũ rất ấn tượng.
Phần 7: Kết luận và thông báo:
Phần này tóm tắt lại những điểm chính của buổi học, thông báo về việc chia nhóm và cung cấp link Zoom mới. Câu hỏi về khái niệm "nguồn có lợi" được giải đáp, nhấn mạnh tầm quan trọng của niềm tin và sự linh hoạt trong việc lựa chọn hệ quy chiếu phù hợp. Buổi học kết thúc với lời cảm ơn và lời chúc sức khỏe đến tất cả mọi người.