Coach Chen: How to have a good serve in table tennis
Tóm tắt ngắn:
- Video hướng dẫn của huấn luyện viên Chen về cách thực hiện một quả giao bóng tốt trong bóng bàn, tập trung vào việc tạo ra độ xoáy để kiểm soát hướng bóng và gây khó khăn cho đối thủ.
- Các điểm chính bao gồm: cách tạo xoáy trái (left sidespin) và xoáy phải (reverse spin/right sidespin) bằng cách tiếp xúc với phần trong hoặc ngoài của quả bóng; cách sử dụng độ xoáy để điều khiển hướng bóng, tránh giao bóng dễ đoán; và hai kỹ thuật đánh bóng: "chà cùng chiều xoáy" (brushing with the spin) và "chà ngược chiều xoáy" (brushing against the spin), ảnh hưởng đến lực và độ mềm mại của quả bóng.
- Áp dụng: Kiến thức này giúp người chơi tạo ra những quả giao bóng khó đoán, gây bất lợi cho đối thủ và tăng khả năng thắng điểm.
- Phương pháp: Video trình bày chi tiết cách tạo xoáy bằng cách điều chỉnh điểm tiếp xúc trên quả bóng và hai kỹ thuật chà bóng.
Tóm tắt chi tiết:
Video được chia thành các phần chính sau:
Phần 1: Tạo độ xoáy cơ bản: Huấn luyện viên Chen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tạo độ xoáy trong giao bóng. Ông giải thích rằng để tạo xoáy trái, cần tiếp xúc với phần trong của quả bóng, và để tạo xoáy phải (reverse spin), cần tiếp xúc với phần ngoài. Ông nhấn mạnh rằng nếu quả bóng không xoáy, nghĩa là người chơi chưa tìm đúng điểm tiếp xúc. Câu nói then chốt: "Nếu quả giao bóng của bạn luôn đi thẳng, nghĩa là bạn đã làm sai."
Phần 2: Vị trí giao bóng và độ xoáy: Huấn luyện viên Chen chỉ ra rằng mục tiêu không phải là giao bóng dễ dàng cho đối thủ. Ông cho thấy cách sử dụng độ xoáy để điều khiển hướng bóng, khiến đối thủ phải di chuyển nhiều hơn và khó phản ứng. Ví dụ, một quả giao bóng ngắn tưởng chừng dễ đánh, nhưng với độ xoáy trái, bóng lại quay trở lại khu vực thuận lợi cho người giao bóng. Ông nhấn mạnh việc tránh giao bóng thẳng vào tay đối thủ.
Phần 3: Hai kỹ thuật chà bóng: Phần này tập trung vào hai kỹ thuật: "chà cùng chiều xoáy" và "chà ngược chiều xoáy". "Chà cùng chiều xoáy" sử dụng một lực nhỏ, mượn thêm lực từ độ xoáy sẵn có của bóng, tạo ra quả bóng mềm mại. "Chà ngược chiều xoáy" đòi hỏi nhiều lực hơn để thắng lực xoáy của bóng. Huấn luyện viên Chen minh họa rõ ràng sự khác biệt về lực và độ mềm mại giữa hai kỹ thuật này. Câu nói đáng chú ý: "Khi tôi chà cùng chiều xoáy, nó nhẹ hơn, mềm mại hơn." và "Khi tôi chà ngược chiều xoáy, rõ ràng tôi đang dùng nhiều sức hơn."
Phần 4: Kết luận: Huấn luyện viên Chen khuyến khích người chơi tập trung vào việc tạo độ xoáy hiệu quả thay vì chỉ chú trọng vẻ ngoài hào nhoáng của quả giao bóng. Ông nhấn mạnh việc hiểu và áp dụng các kỹ thuật này sẽ giúp người chơi nâng cao kỹ năng giao bóng và giành lợi thế trong trận đấu.