Tự Động Xếp Lịch Bằng ReclaimAI (x10 Sự Tập Trung) | AI Hiệu Suất Cao EP1

Tóm tắt Video "Tự Động Xếp Lịch Bằng ReclaimAI (x10 Sự Tập Trung) | AI Hiệu Suất Cao EP1"

Tóm tắt Ngắn:

Video giới thiệu khái niệm làm việc theo nhịp sinh học và cách ứng dụng công cụ ReclaimAI để tự động hóa việc sắp xếp lịch trình, tối ưu hóa thời gian làm việc.
Video đề cập đến 4 kiểu thời gian sinh học (cá heo, sư tử, gấu, sói) và cách phân loại bản thân để xác định khung giờ làm việc hiệu quả nhất.
Video hướng dẫn cách sử dụng ReclaimAI để tạo các khối thời gian dành riêng cho công việc độc lập và các cuộc họp, giúp bảo vệ thời gian và tăng cường hiệu quả làm việc.
Video giới thiệu khóa học AI Productivity x 10 hiệu suất cá nhân của Skills Bridge, cung cấp kiến thức và kỹ năng về ứng dụng AI trong công việc.

Tóm tắt Chi tiết:

Phần 1: Giới thiệu về nhịp sinh học và cách nó ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc

Video giới thiệu khái niệm làm việc theo nhịp sinh học và cách nó giúp tối ưu hóa năng suất.
Video đề cập đến cuốn sách "The Power of When" của tiến sĩ Michael Breus, phân loại con người thành 4 kiểu thời gian sinh học: cá heo, sư tử, gấu, sói.
Video nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xác định kiểu thời gian sinh học của bản thân để lên kế hoạch làm việc hiệu quả.

Phần 2: Cách sử dụng ReclaimAI để tự động hóa việc sắp xếp lịch trình

Video minh họa cách sắp xếp lịch trình thủ công và những hạn chế của phương pháp này.
Video giới thiệu cách sử dụng ReclaimAI để tạo các khối thời gian dành riêng cho công việc độc lập và các cuộc họp.
Video hướng dẫn cách thiết lập các khối thời gian "chỉ làm việc" (#reclaim_free) trên lịch Google để ReclaimAI tự động chặn các cuộc họp trong khung giờ đó.
Video nhấn mạnh lợi ích của việc tự động hóa việc sắp xếp lịch trình, giúp tiết kiệm thời gian và tăng cường hiệu quả làm việc.

Phần 3: Ưu điểm và ứng dụng của ReclaimAI

Video giải thích cách ReclaimAI giúp bảo vệ thời gian và tạo điều kiện thuận lợi cho việc tập trung vào công việc.
Video nhấn mạnh khả năng tự động hóa của ReclaimAI, giúp di chuyển các nhiệm vụ và cuộc họp một cách linh hoạt.
Video đề cập đến việc ReclaimAI giúp tiết kiệm ít nhất 15 phút mỗi ngày, tương đương với 1 giờ mỗi tuần để dành cho bản thân.

Phần 4: Khóa học AI Productivity x 10 hiệu suất cá nhân

Video giới thiệu khóa học AI Productivity x 10 hiệu suất cá nhân của Skills Bridge.
Video nhấn mạnh nội dung khóa học, bao gồm cách tự động hóa các tác vụ hàng ngày, xây dựng chatbot cho nhu cầu cá nhân, và nâng cao hiệu suất công việc.
Video khuyến khích người xem đăng ký khóa học để nâng cao kỹ năng và thăng tiến sự nghiệp.

Câu trích dẫn đáng chú ý:

"Chia các khối thời gian giúp Hạ kiểm soát thời gian của mình."
"Kỹ thuật này được gọi là kỹ thuật bảo vệ thời gian. Bạn đang bảo vệ thời gian của mình theo cách hoạt động mà cơ thể bạn thích."
"Nếu chìa khóa để cân bằng cuộc sống, công việc là giảm bớt mọi công việc thủ công."
"Chúng ta cần AI không chỉ là để tự động mà còn giúp bảo vệ thời gian của chúng ta nữa."