Link to original video by The Art of Improvement

Do These 5 October Tasks or Regret It Forever

Outline Video Do These 5 October Tasks or Regret It Forever

Tóm tắt video "Do These 5 October Tasks or Regret It Forever"

Tóm tắt ngắn:

Tóm tắt chi tiết:

  1. Đánh giá và phản ánh mục tiêu hàng năm:

    • Video khuyến khích bạn nhìn lại những mục tiêu đã đặt ra vào đầu năm.
    • Đánh giá xem bạn đã đạt được bao nhiêu mục tiêu và những gì còn cần hoàn thiện.
    • Việc này giúp bạn điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp với thực tế và tránh đặt ra những kỳ vọng không thực tế.
    • Câu nói đáng chú ý: "Bạn cần phải trung thực với bản thân mình."

  2. Đặt mục tiêu hàng quý:

    • Thay vì đặt mục tiêu cho cả năm, video đề xuất chia nhỏ mục tiêu thành các chu kỳ 3 tháng.
    • Điều này tạo cảm giác cấp bách và giúp bạn ưu tiên những nhiệm vụ quan trọng.
    • Ví dụ: Nếu mục tiêu của bạn là trở nên khỏe mạnh hơn, bạn có thể đặt mục tiêu tập thể dục thường xuyên trong quý 1, tập trung vào chế độ ăn uống trong quý 2, và tập trung vào sức khỏe tinh thần trong quý 3.
    • Câu nói đáng chú ý: "Bạn không phải là người bạn đã từng là trong quý đầu tiên của năm."

  3. Tạo danh sách "trước năm mới":

    • Video khuyến khích bạn tạo một danh sách những trải nghiệm hoặc hoạt động bạn muốn thực hiện trước khi năm kết thúc.
    • Danh sách này có thể bao gồm những điều mới mẻ, những nơi bạn muốn đến thăm, hoặc những dự án dang dở.
    • Điều này giúp bạn đặt lại ưu tiên và tận hưởng những tháng cuối năm một cách trọn vẹn.
    • Câu nói đáng chú ý: "Hãy cho thời gian này một mục đích."

  4. Dọn dẹp và chuẩn bị cho năm mới:

    • Video khuyến khích bạn dọn dẹp cuộc sống của mình, bao gồm cả vật chất và tinh thần.
    • Điều này có thể bao gồm việc sắp xếp tủ quần áo, xóa bỏ những file không cần thiết, hoặc hủy đăng ký những email không cần thiết.
    • Việc dọn dẹp cũng bao gồm việc viết nhật ký, giúp bạn xử lý những cảm xúc và suy nghĩ trong suốt 10 tháng qua.
    • Câu nói đáng chú ý: "Hãy dọn dẹp tâm trí của bạn."

  5. Tạo tầm nhìn và kế hoạch cho năm sau:

    • Video khuyến khích bạn bắt đầu suy nghĩ về những gì bạn muốn đạt được trong năm sau.
    • Điều này giúp bạn tránh cảm giác vội vàng khi năm mới đến gần.
    • Bạn có thể đặt ra những mục tiêu mới, tạo bảng tầm nhìn, hoặc phác thảo kế hoạch sơ bộ.
    • Câu nói đáng chú ý: "Hãy bắt đầu ngay bây giờ."