12 PHƯƠNG CÁCH THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN - THẦY NGUYỄN CÔNG BÌNH | DCI Việt Nam

Tóm tắt ngắn:

Buổi chia sẻ của DCI Việt Nam tập trung vào chủ đề "Lòng biết ơn" ở cấp độ 12 trong chương trình Năng lượng Kim cương của thầy Maros. Nội dung chính xoay quanh việc hiểu và thực hành lòng biết ơn ở nhiều cấp độ, từ nhận biết những điều hiển nhiên đến việc chuyển hóa lòng biết ơn thành hành động, ứng dụng vào các mối quan hệ và cuộc sống. Các phương pháp thực hành cụ thể được đề cập, bao gồm việc ý thức lòng biết ơn trong từng khoảnh khắc, lập danh sách những điều mình đang có, đón nhận mọi điều đang diễn ra, biết ơn những điều tầm thường, và bày tỏ lòng biết ơn bằng nhiều cách khác nhau. Việc thực hành lòng biết ơn được cho là sẽ mở rộng lãnh thổ cuộc sống, kích hoạt sự tăng trưởng trong nhiều lĩnh vực, và mang lại hạnh phúc.

Tóm tắt chi tiết:

Buổi chia sẻ được chia thành các phần chính sau:

Giới thiệu và cập nhật: Buổi nói chuyện bắt đầu bằng lời chào và cập nhật số lượng nhà tình thương DCI đã trao tặng (tăng từ 600 lên 932 căn). Diễn giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc "làm" hơn là chỉ "nói" về giá trị. Ông chia sẻ lời khuyên của thầy Adam Khu: "Bình mày đi tìm bất kể một người thầy nào á, đừng nghe những gì họ nói mà hãy nhìn những gì họ làm".
Cách chọn người thầy/bạn đồng hành: Diễn giả đề xuất một phương pháp thú vị để đánh giá sự phù hợp với người khác: tắt tiếng và quan sát ngôn ngữ cơ thể. Ông cho rằng cơ thể không nói dối, trong khi lời nói có thể.
Giới thiệu Chương trình Năng lượng Kim cương: Chương trình có 15 cấp độ, mỗi cấp độ tập trung vào một lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống. Diễn giả giới thiệu cấp độ 3 nâng cao về "Niềm tin", nhấn mạnh tầm quan trọng của niềm tin trong việc điều khiển cuộc sống, hơn cả suy nghĩ. Ông dùng ví dụ về việc biết tập thể dục tốt nhưng vẫn không tập để minh họa.
Lòng biết ơn ở cấp độ 12: Cấp độ 12 được mô tả là cấp độ "bao phủ" 11 cấp độ còn lại, cung cấp "oxy" cho toàn bộ hệ thống. Thiếu lòng biết ơn ở cấp độ này sẽ khiến mọi thứ khác sụp đổ. Diễn giả giải thích chi tiết về các cấp độ từ 1 đến 12, nhấn mạnh sự khác biệt giữa việc biết ơn ở bề mặt và ở chiều sâu. Ông cũng đề cập đến kho sách cổ Asean Legacy Library và việc thầy Maros tổng hợp nghệ thuật lòng biết ơn qua hàng nghìn năm lịch sử.
Định nghĩa lòng biết ơn và sự vô ơn: Diễn giả nhấn mạnh việc hiểu rõ định nghĩa của lòng biết ơn và sự vô ơn. Ông ví sự vô ơn như việc "quăng tài sản vào hố đen", dẫn đến sự mất mát trong cuộc sống. Ông dùng ví dụ về việc biết ơn những món quà lớn nhỏ khác nhau để minh họa.
Ứng dụng thực tiễn của lòng biết ơn: Phần này tập trung vào các bài tập thực hành lòng biết ơn:
- Bài 1: Ý thức lòng biết ơn trong giây phút hiện tại, nhận biết và trân trọng những điều hiển nhiên.
- Bài 2: Lập danh sách những điều mình đang có, tập trung vào những "báu vật" trong cuộc sống.
- Bài 3: Đón nhận tất cả những gì đang diễn ra, cả những nghịch cảnh, bằng cả trái tim.
- Bài 4: Biết ơn những điều tầm thường, những điều bình dị trong cuộc sống.
- Bài 5: Bày tỏ lòng biết ơn bằng nhiều cách, ví dụ như hát một bài hát cảm ơn, chúc phúc cho người khác.
Kết luận: Buổi chia sẻ kết thúc bằng lời kêu gọi mọi người tham gia cấp độ 12, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thực hành lòng biết ơn để có một cuộc sống hạnh phúc và thành công. Diễn giả cũng cung cấp thông tin về khóa học cấp độ 12 sắp tới.

Lưu ý: Bản tóm tắt này cố gắng giữ nguyên ý chính của bài nói, tuy nhiên một số chi tiết nhỏ có thể bị lược bỏ để đảm bảo sự ngắn gọn và dễ hiểu. Phần cuối của bản ghi có chứa một đoạn nhạc không liên quan đến nội dung chính.