Link to original video by The Savage Narrator

How To Never Get Angry Or Bothered By Anyone

Tóm tắt ngắn:

• Video hướng dẫn cách để không bao giờ tức giận hay bị làm phiền bởi bất kỳ ai. Ý tưởng chính là tập trung vào việc không để những hành động và lời nói của người khác ảnh hưởng đến cảm xúc của bản thân.
• Các điểm chính bao gồm: không quan tâm đến những người không đáng, dự đoán sự ngớ ngẩn của người khác, không để ý kiến của người khác ảnh hưởng đến mình, tách mình khỏi những drama, cười trước mọi thứ, và xây dựng khả năng chịu đựng cao. Không có công nghệ hay ví dụ cụ thể nào được đề cập ngoài việc ví von với Batman và các tình huống đời thường.
• Ứng dụng là giúp người xem giữ bình tĩnh, giảm stress, và sống tích cực hơn. Video không đề cập đến bất kỳ tác động tiêu cực nào.
• Phương pháp được mô tả chi tiết bao gồm 6 bước: không quan tâm, dự đoán sự ngớ ngẩn, loại bỏ sự phản đối, tách khỏi drama, cười trước mọi thứ, và xây dựng khả năng chịu đựng cao.

Tóm tắt chi tiết:

Video được chia thành 6 phần chính, mỗi phần tập trung vào một kỹ thuật để không bị làm phiền:

1. Sức mạnh của việc không quan tâm: Người dẫn chương trình cho rằng phần lớn mọi người không đáng để ta tốn năng lượng tức giận. Họ ví von việc tức giận như "trả tiền thuê nhà để sống trong đầu mình," vô nghĩa. Khuyến khích người xem coi những người gây khó chịu như "nhân vật phụ" trong cuộc đời mình.

2. Dự đoán sự ngớ ngẩn của người khác: Chấp nhận rằng hầu hết mọi người đều thiếu nhận thức cơ bản trong cuộc sống. Dự đoán những hành động thiếu suy nghĩ và chuẩn bị tinh thần để không bị sốc, từ đó tránh được sự tức giận.

3. Sự từ chối bảo vệ sự bình yên của bạn: Không để ý kiến của người khác chiếm lấy không gian trong đầu. "Not everyone's opinion matters" là khẩu hiệu được đề cập. Chỉ những người có liên quan trực tiếp đến cuộc sống mới có ý kiến đáng để quan tâm.

4. Tách khỏi drama: Drama là một sự lựa chọn, và ta nên chọn "không". Không phản ứng trước những lời khiêu khích, giữ thái độ bình tĩnh để làm cho người khác bối rối.

5. Cười trước mọi thứ: Cuộc sống là một vở hài kịch, không phải bi kịch. Cười trước những điều ngớ ngẩn sẽ giúp ta giữ quyền kiểm soát cảm xúc và làm cho người khác bất ngờ.

6. Xây dựng khả năng chịu đựng cao: Tập luyện khả năng chịu đựng bằng cách tiếp xúc với những tình huống gây khó chịu mà không phản ứng. Ví dụ: xếp hàng dài, đọc những bình luận tiêu cực trên mạng xã hội. Càng chịu đựng được nhiều, ta càng trở nên "bất khả xâm phạm".

Video kết thúc bằng lời kêu gọi người xem đăng ký kênh và bình luận về những điều ngớ ngẩn nhất từng làm họ tức giận. Câu nói đáng chú ý: "Life's too short to waste energy on nonsense".