Лицо БЕЗ МОРЩИН, как у младенца - Му Юйчунь массаж лица
Tóm tắt ngắn:
- Video giới thiệu phương pháp massage mặt của Mu Yuchun nhằm làm giảm nếp nhăn và trẻ hóa khuôn mặt bằng cách kích hoạt năng lượng và lưu thông máu, thay vì sử dụng kem hoặc dầu dưỡng da.
- Điểm mấu chốt là việc làm nóng bàn tay bằng kỹ thuật từ trường, tạo ra cảm giác nam châm giữa hai lòng bàn tay để sau đó massage mặt theo các động tác cụ thể. Video cũng đề cập đến việc massage tai, đầu và tập thể dục cho mắt để cải thiện thị lực.
- Phương pháp này được cho là có tác dụng làm mờ nếp nhăn, cải thiện lưu thông máu, và thậm chí cải thiện thị lực. Nó nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe tổng thể đối với vẻ đẹp bên ngoài.
- Video hướng dẫn chi tiết các bước massage mặt, massage đầu, tập thể dục cho mắt, và làm nóng bàn tay bằng kỹ thuật từ trường.
Tóm tắt chi tiết:
Video được chia thành các phần chính sau:
Phần 1: Giới thiệu vấn đề và phương pháp: Video bắt đầu bằng câu hỏi về sự khác biệt giữa người trẻ và người già, nhấn mạnh vào tầm quan trọng của khuôn mặt trong việc thể hiện tuổi tác. Người thuyết trình cho rằng sự suy yếu cơ mặt, mất tính đàn hồi và lưu thông máu kém là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn. Ông bác bỏ việc sử dụng dầu dưỡng da vì không biết thành phần và tác dụng phụ, khẳng định bàn tay là công cụ tốt nhất. Câu nói đáng chú ý: "Bàn tay của bạn là cách tốt nhất để làm phẳng các nếp nhăn."
Phần 2: Làm nóng bàn tay bằng kỹ thuật từ trường: Phần này hướng dẫn cách làm nóng bàn tay bằng cách xoa bóp lòng bàn tay và cổ tay để tạo ra cảm giác từ trường. Người thuyết trình nhấn mạnh việc cảm nhận sự ấm áp và nhịp đập của lòng bàn tay trước khi bắt đầu massage mặt.
Phần 3: Massage mặt: Đây là phần trọng tâm của video, hướng dẫn các động tác massage mặt cụ thể. Các động tác được thực hiện nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn, tận dụng nguyên lý nam châm để "kéo" da mặt căng lên mà không cần kéo mạnh. Video nhấn mạnh vai trò của năm ngón tay liên quan đến năm cơ quan nội tạng. Các động tác massage bao gồm massage vùng quanh mắt, mũi, miệng, và tai. Một kỹ thuật đặc biệt được giới thiệu là động tác "hoa sen" để massage vùng cằm và sau gáy.
Phần 4: Massage đầu và tập thể dục cho mắt: Phần này hướng dẫn cách massage đầu, tập trung vào vùng thái dương, sau gáy và các vùng bị căng cứng. Đặc biệt, video hướng dẫn một bài tập đơn giản cho mắt để cải thiện thị lực, dựa trên kinh nghiệm cá nhân của người thuyết trình. Câu nói đáng chú ý: "Khi chúng ta nhắm mắt, mí mắt trên và dưới đều đóng lại. Một dòng mỏng xuất hiện. Khi chúng ta nhắm mắt lại, chúng ta nhìn về phía trước."
Phần 5: Massage tai và tay: Phần này hướng dẫn massage tai và tay, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc massage tay để làm giảm nếp nhăn và cải thiện lưu thông máu. Video cũng giải thích về việc giữ trạng thái tĩnh lặng sau khi massage để giữ năng lượng.
Phần 6: Kết luận: Video kết thúc bằng lời khuyên về việc giữ bình tĩnh sau khi massage, tránh các hoạt động gây căng thẳng để duy trì hiệu quả. Người thuyết trình cũng đề cập đến các lớp học và hội thảo của mình.
Tóm lại, video hướng dẫn một phương pháp massage mặt toàn diện kết hợp với massage đầu, tai và tay, cùng với bài tập cho mắt, nhằm mục đích làm giảm nếp nhăn và cải thiện sức khỏe tổng thể, dựa trên nguyên lý kích hoạt năng lượng và lưu thông máu.