What To Do After A Tooth Extraction (Including Wisdom Tooth Removal) | 22 Tips - How To Heal Fast
Tóm tắt ngắn:
- Video hướng dẫn 22 lời khuyên giúp hồi phục nhanh chóng và giảm đau sau khi nhổ răng, đặc biệt là răng khôn.
- Các điểm chính bao gồm: chuẩn bị trước khi nhổ răng (chống viêm, vệ sinh răng miệng), giảm đau (thuốc giảm đau, bromelain), chăm sóc vết thương (tránh làm tổn thương cục máu đông, súc miệng, chế độ ăn), nghỉ ngơi, và xử lý các vấn đề như chảy máu. Ví dụ cụ thể được đề cập đến như thuốc ibuprofen, paracetamol, bromelain (có trong dứa), dung dịch súc miệng chlorhexidine, và cách sử dụng túi trà để cầm máu.
- Áp dụng cho việc hồi phục sau nhổ răng nói chung và nhổ răng khôn, giúp giảm đau, thời gian hồi phục và nguy cơ khô ổ răng.
- Các phương pháp được mô tả chi tiết bao gồm cách sử dụng thuốc giảm đau kết hợp, cách súc miệng đúng cách, chế độ ăn kiêng mềm, và cách xử lý chảy máu.
Tóm tắt chi tiết:
Video được chia thành các phần chính sau:
Phần 1: Giới thiệu và những dấu hiệu cần báo cho nha sĩ: Video giới thiệu về nỗi đau sau khi nhổ răng và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hồi phục nhanh chóng. Người nói cảnh báo về các dấu hiệu cần đến nha sĩ ngay lập tức như chảy máu không kiểm soát, sưng tấy kéo dài, đau tăng lên, và tê bì mặt. "Đau sau khi nhổ răng là hoàn toàn bình thường, nhưng có những dấu hiệu cần báo cho nha sĩ."
Phần 2: Chuẩn bị trước khi nhổ răng: Khuyến cáo sử dụng thuốc chống viêm như ibuprofen vài ngày trước khi nhổ răng để giảm viêm và đau. Cần vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, có thể dùng dung dịch súc miệng chlorhexidine để giảm vi khuẩn.
Phần 3: Quản lý đau: Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dùng thuốc giảm đau ngay khi còn tê để kiểm soát cơn đau. Khuyến cáo kết hợp paracetamol và ibuprofen, giải thích cách dùng và liều lượng. "Không cần phải cố chịu đau, hãy dùng thuốc giảm đau như những người bạn." Người nói cũng đề cập đến bromelain trong dứa hoặc dạng bổ sung có tác dụng chống viêm, giảm đau, giảm sưng.
Phần 4: Chăm sóc vết thương trong 24 giờ đầu: Đây là giai đoạn quan trọng để hình thành cục máu đông, tránh khô ổ răng. Cần tránh hút thuốc, uống rượu, và làm phiền vùng vết thương. Không súc miệng trong 24 giờ đầu.
Phần 5: Vệ sinh vết thương sau 24 giờ: Súc miệng nhẹ nhàng trong ngày thứ 2 và 3, sau đó mạnh hơn khi cơn đau giảm. Sử dụng dung dịch chlorhexidine hoặc nước muối ấm. "Súc miệng sau mỗi bữa ăn để giữ cho vùng vết thương sạch sẽ."
Phần 6: Chế độ ăn uống: Ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu, tránh thức ăn cứng, nóng. Tránh ăn cơm trong tuần đầu.
Phần 7: Nghỉ ngơi và các biện pháp khác: Nghỉ ngơi nhiều, tránh vận động mạnh. Có thể dùng đá lạnh để giảm sưng. Uống đủ kháng sinh nếu được kê đơn và bổ sung probiotics.
Phần 8: Xử lý chảy máu: Nếu chảy máu nhiều, sử dụng gạc vô trùng, túi trà, hoặc khăn ướt để cầm máu. Đến nha sĩ nếu chảy máu không ngừng sau 24 giờ.
Phần 9: Lên kế hoạch nghỉ ngơi và thời gian kinh nguyệt: Khuyến cáo nghỉ làm vài ngày sau khi phẫu thuật, đặc biệt là những ca phức tạp. Nên sắp xếp thời gian nhổ răng tránh thời điểm đang trong chu kỳ kinh nguyệt để giảm nguy cơ khô ổ răng.
Phần 10: Kết luận: Tóm tắt lại tất cả các lời khuyên và khuyến khích người xem chia sẻ video.
Video nhấn mạnh việc tuân theo hướng dẫn của nha sĩ là quan trọng nhất và "để cơn đau dẫn đường" trong việc quyết định các hoạt động hàng ngày.