Sữa tươi nào tăng chiều cao cho bé? | Bác sĩ Đoàn Thị Mai
Tóm tắt ngắn:
Video của Bác sĩ Đoàn Thị Mai thảo luận về việc lựa chọn sữa cho trẻ em, đặc biệt liên quan đến chiều cao. Bác sĩ nhấn mạnh không có loại sữa nào đặc biệt "tăng chiều cao", mà chiều cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố: di truyền (gần 30%), dinh dưỡng (gần 30%), môi trường và luyện tập (hơn 40%). Bác sĩ giải thích sự khác biệt giữa sữa tươi nguyên chất, sữa bột nguyên kem, sữa bột tách béo và sữa công thức, khuyến cáo lựa chọn sữa phù hợp với độ tuổi và cân nặng của trẻ. Bác sĩ cũng tư vấn về vấn đề ăn dặm và tăng cân quá nhanh ở trẻ sơ sinh, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tăng cân từ từ và vận động. Các phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh, bao gồm việc sử dụng men vi sinh và vitamin D, cũng được đề cập.
Tóm tắt chi tiết:
Video được chia thành nhiều phần, chủ yếu xoay quanh việc tư vấn dinh dưỡng và chăm sóc trẻ em:
Phần 1: Sữa và chiều cao: Bác sĩ bác bỏ quan niệm có loại sữa nào đặc biệt giúp tăng chiều cao. Bà nhấn mạnh chiều cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng chỉ chiếm khoảng 30%, còn lại là di truyền và môi trường. Bà giải thích về các loại sữa: sữa tươi nguyên chất (cho trẻ trên 1 tuổi), sữa bột nguyên kem và tách béo, và sữa công thức, nhấn mạnh việc lựa chọn sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Không có khái niệm "sữa tăng chiều cao" hay "sữa tăng cân" một cách tuyệt đối.
Phần 2: Tư vấn về sữa cho trẻ dưới 1 tuổi và trên 1 tuổi: Bác sĩ hướng dẫn cách chọn sữa cho trẻ dưới 1 tuổi (sữa công thức) và trên 1 tuổi (sữa tươi nguyên chất). Bà cũng đề cập đến sữa công thức pha sẵn, chủ yếu nhập khẩu. Việc chọn sữa cần dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của từng trẻ, không nên áp đặt.
Phần 3: Câu hỏi và tư vấn cụ thể: Phần này bao gồm các câu hỏi từ phụ huynh và lời tư vấn của bác sĩ. Một số vấn đề được đề cập:
- Trẻ 10 tháng tuổi đi ngoài phân vàng và xanh: Bác sĩ giải thích đây là hiện tượng bình thường do sự hấp thu sắt không đồng đều.
- Trẻ 6 tháng tuổi tăng cân nhanh (8kg): Bác sĩ cảnh báo về việc tăng cân quá nhanh, có thể gây áp lực lên xương và hệ tiêu hóa. Bà khuyên nên giảm lượng ăn từ từ, tăng cường vận động và massage cho bé. Bà cũng khuyến cáo không nên vội cho bé ăn dặm quá sớm.
- Trẻ bị viêm phổi: Bác sĩ khuyên nên cho bé dùng thuốc tiêu đờm, men vi sinh và vitamin D để hỗ trợ phục hồi.
Phần 4: Tổng kết: Bác sĩ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cân bằng dinh dưỡng, tăng cường vận động và chăm sóc toàn diện cho trẻ, không chỉ dựa vào sữa để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh. Việc tăng cân và chiều cao cần diễn ra từ từ và ổn định. Không có "công thức thần kỳ", mà cần sự quan sát và điều chỉnh phù hợp với từng trẻ.