Link to original video by Audio Books Office

Talk to Yourself: Let Your Words Bring You Wealth Effortlessly (Audiobook)

Tóm tắt sách "Nói với bản thân: Để lời nói mang đến cho bạn sự giàu có một cách dễ dàng"

Tóm tắt ngắn gọn:

• Sách "Nói với bản thân" đề cập đến sức mạnh của tự nói chuyện tích cực để thu hút sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách giới thiệu các kỹ thuật như khẳng định, hình dung, và thay đổi suy nghĩ tiêu cực.
• Sách cung cấp các phương pháp thực hành để thay đổi suy nghĩ và hành động, dẫn đến sự giàu có và thành công.
• Sách nhấn mạnh vai trò của việc thay đổi suy nghĩ và ngôn ngữ để tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống.

Tóm tắt chi tiết:

Phần 1: Giới thiệu

• Sách giới thiệu khái niệm về sức mạnh của tự nói chuyện tích cực và cách nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
• Sách nhấn mạnh rằng lời nói của chúng ta có sức mạnh to lớn và có thể tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống.
• Sách giới thiệu các khái niệm chính như khẳng định, hình dung, và thay đổi suy nghĩ tiêu cực.

Phần 2: Nhận diện các mô hình suy nghĩ tiêu cực

• Sách hướng dẫn cách nhận diện các mô hình suy nghĩ tiêu cực có thể cản trở sự giàu có và thành công.
• Sách đưa ra ví dụ về các suy nghĩ tiêu cực như "Tôi không đủ tốt", "Tôi không xứng đáng thành công", "Tôi sẽ không bao giờ giàu có".
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nhận thức để thay đổi các mô hình suy nghĩ tiêu cực.

Phần 3: Thay đổi niềm tin giới hạn

• Sách giải thích cách thay đổi những niềm tin giới hạn có thể cản trở sự giàu có và thành công.
• Sách đưa ra ví dụ về những niềm tin giới hạn như "Tôi không giỏi quản lý tiền", "Tôi luôn nghèo nên tôi sẽ luôn nghèo".
• Sách hướng dẫn cách thay đổi những niềm tin này bằng cách sử dụng khẳng định tích cực.

Phần 4: Tạo ra các khẳng định tích cực cho sự giàu có

• Sách hướng dẫn cách tạo ra các khẳng định tích cực để thu hút sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng ngôn ngữ tích cực, hiện tại và cụ thể trong các khẳng định.
• Sách khuyến khích lặp lại các khẳng định hàng ngày để tạo ra sự thay đổi tích cực trong tiềm thức.

Phần 5: Lập kế hoạch cho sự thay đổi tinh thần

• Sách giới thiệu một kế hoạch hàng ngày để thay đổi tinh thần và tạo ra sự giàu có.
• Kế hoạch bao gồm các hoạt động như thiền định, lặp lại các khẳng định, ăn uống lành mạnh và lên kế hoạch cho ngày mới.
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì sự nhất quán trong việc thực hiện kế hoạch.

Phần 6: Xây dựng sự tự nhận thức

• Sách giải thích tầm quan trọng của việc tự nhận thức để hiểu rõ bản thân, điểm mạnh, điểm yếu và cách bạn tương tác với thế giới xung quanh.
• Sách khuyến khích tự phản ánh, tìm kiếm phản hồi từ người khác và thực hành chánh niệm.
• Sách nhấn mạnh rằng tự nhận thức là một quá trình liên tục đòi hỏi sự trung thực và dũng cảm.

Phần 7: Loại bỏ nỗi sợ hãi và nghi ngờ

• Sách hướng dẫn cách đối mặt với nỗi sợ hãi và nghi ngờ có thể cản trở sự giàu có và thành công.
• Sách khuyến khích nhận diện nỗi sợ hãi và nghi ngờ, thách thức chúng và thay thế chúng bằng những khẳng định tích cực.
• Sách nhấn mạnh rằng hành động là chìa khóa để vượt qua nỗi sợ hãi và nghi ngờ.

Phần 8: Khoa học đằng sau lời nói tích cực

• Sách giải thích khoa học đằng sau lời nói tích cực và cách nó có thể ảnh hưởng đến não bộ.
• Sách nhấn mạnh rằng lời nói tích cực có thể tăng cường động lực, cải thiện hiệu suất và giảm căng thẳng.
• Sách giải thích khái niệm về tính dẻo dai của não bộ và cách lời nói tích cực có thể thay đổi cấu trúc não bộ.

Phần 9: Tạo ra tư duy thịnh vượng

• Sách giới thiệu khái niệm về tư duy thịnh vượng và cách nó có thể giúp bạn thu hút sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tin tưởng vào tiềm năng của bản thân, tập trung vào khả năng và khả năng của bạn.
• Sách khuyến khích thực hành lòng biết ơn để thay đổi tư duy từ thiếu thốn sang phong phú.

Phần 10: Câu chuyện về tiền bạc của bạn

• Sách hướng dẫn cách hiểu và thay đổi câu chuyện về tiền bạc của bạn.
• Sách nhấn mạnh rằng câu chuyện về tiền bạc của bạn được hình thành bởi những trải nghiệm, niềm tin và thái độ của bạn về tiền bạc.
• Sách khuyến khích bạn xem xét lại câu chuyện về tiền bạc của bạn và thay đổi nó để tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống.

Phần 11: Thoát khỏi tư duy thiếu thốn

• Sách giải thích cách tư duy thiếu thốn có thể cản trở sự giàu có và thành công.
• Sách nhấn mạnh rằng tư duy thiếu thốn là một vòng luẩn quẩn của nỗi sợ hãi, lo lắng và thất vọng.
• Sách hướng dẫn cách thoát khỏi tư duy thiếu thốn bằng cách thay đổi suy nghĩ và hành động.

Phần 12: Thực hành tư duy phong phú

• Sách hướng dẫn cách thực hành tư duy phong phú để thu hút sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tin tưởng vào sự phong phú của vũ trụ và khả năng của bạn để thu hút sự giàu có.
• Sách khuyến khích bạn thay đổi ngôn ngữ, tập trung vào sự phong phú và thực hành lòng biết ơn.

Phần 13: Sức mạnh của lòng biết ơn

• Sách giải thích sức mạnh của lòng biết ơn và cách nó có thể giúp bạn thu hút sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn thực hành lòng biết ơn hàng ngày bằng cách ghi lại những điều bạn biết ơn, bày tỏ lòng biết ơn với người khác và tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống.
• Sách nhấn mạnh rằng lòng biết ơn có thể thay đổi tư duy từ thiếu thốn sang phong phú.

Phần 14: Hình dung sự thành công về tài chính

• Sách hướng dẫn cách hình dung sự thành công về tài chính để thu hút sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tạo ra một hình ảnh sống động về sự thành công về tài chính và sử dụng nó để ảnh hưởng đến tiềm thức của bạn.
• Sách khuyến khích bạn thực hành hình dung hàng ngày để tạo ra sự thay đổi tích cực trong tiềm thức.

Phần 15: Viết ra thực tế mới của bạn

• Sách giới thiệu kỹ thuật viết ra thực tế mới của bạn để biến giấc mơ tài chính thành hiện thực.
• Sách khuyến khích bạn viết ra những gì bạn muốn đạt được về tài chính, sử dụng thì hiện tại và ngôn ngữ tích cực.
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tin tưởng vào thực tế mới của bạn và hành động để biến nó thành hiện thực.

Phần 16: Lập trình lại tư duy của bạn

• Sách hướng dẫn cách lập trình lại tư duy của bạn để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn nhận diện những niềm tin giới hạn, thay thế chúng bằng những niềm tin tích cực và thực hành tư duy phong phú.
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiên trì và tin tưởng vào khả năng của bạn để tạo ra sự thay đổi.

Phần 17: Buông bỏ những thất bại trong quá khứ

• Sách hướng dẫn cách buông bỏ những thất bại trong quá khứ để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách nhấn mạnh rằng những thất bại trong quá khứ chỉ là những bài học, không phải là định nghĩa về bạn.
• Sách khuyến khích bạn thừa nhận những thất bại, tha thứ cho bản thân và học hỏi từ chúng.

Phần 18: Nghệ thuật tự nói chuyện tích cực

• Sách hướng dẫn cách sử dụng nghệ thuật tự nói chuyện tích cực để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn sử dụng ngôn ngữ tích cực, khẳng định bản thân và tập trung vào những điều tích cực.
• Sách nhấn mạnh rằng tự nói chuyện tích cực là một công cụ đòi hỏi sự luyện tập và kiên trì.

Phần 19: Thực hành khẳng định hàng ngày

• Sách hướng dẫn cách thực hành khẳng định hàng ngày để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn tạo ra những khẳng định cá nhân, tích cực và sử dụng thì hiện tại.
• Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì sự nhất quán trong việc thực hành khẳng định.

Phần 20: Vượt qua sự nghi ngờ bản thân và nỗi sợ hãi

• Sách hướng dẫn cách vượt qua sự nghi ngờ bản thân và nỗi sợ hãi để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn nhận diện nỗi sợ hãi, thực hành tự nói chuyện tích cực, tìm kiếm sự hỗ trợ tích cực và không để thất bại làm nản lòng.

Phần 21: Xây dựng sự kiên cường và tự tin

• Sách hướng dẫn cách xây dựng sự kiên cường và tự tin để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn đặt mục tiêu thực tế, thực hành tư duy tích cực, chăm sóc bản thân và tìm kiếm sự hỗ trợ tích cực.

Phần 22: Sức mạnh của sự phản ánh hàng ngày

• Sách hướng dẫn cách thực hành sự phản ánh hàng ngày để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn dành thời gian để suy ngẫm về hành động, quyết định và kết quả của bạn.
• Sách nhấn mạnh rằng sự phản ánh có thể giúp bạn học hỏi từ những sai lầm, trở nên chánh niệm và nhận ra tiến bộ của bạn.

Phần 23: Con đường dẫn đến sự tự do tài chính

• Sách hướng dẫn cách tạo ra sự tự do tài chính.
• Sách khuyến khích bạn hiểu rõ tình hình tài chính hiện tại của bạn, đặt mục tiêu tài chính, lập kế hoạch và hành động.
• Sách nhấn mạnh rằng sự tự do tài chính là một quá trình liên tục đòi hỏi sự kiên trì, tập trung và kỷ luật.

Phần 24: Thực hành thực tế mới của bạn

• Sách hướng dẫn cách thực hành thực tế mới của bạn để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn thừa nhận những thay đổi bạn đang thực hiện, tập trung vào những điều tích cực và thực hành lòng biết ơn.
• Sách nhấn mạnh rằng thực hành thực tế mới của bạn là một quá trình liên tục đòi hỏi sự kiên trì và tin tưởng vào bản thân.

Phần 25: Duy trì động lực và sự tăng trưởng

• Sách hướng dẫn cách duy trì động lực và sự tăng trưởng để tạo ra sự giàu có và thịnh vượng.
• Sách khuyến khích bạn sử dụng tự nói chuyện tích cực, đầu tư lợi nhuận của bạn, học hỏi liên tục và ăn mừng những chiến thắng của bạn.
• Sách nhấn mạnh rằng sự giàu có là một hành trình liên tục đòi hỏi sự kiên trì, học hỏi và hành động.