ỨNG DỤNG THÂN - TÂM - TRÍ ĐỂ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN | Nguyễn Công Bình Official

Tóm tắt video "ỨNG DỤNG THÂN - TÂM - TRÍ ĐỂ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN | Nguyễn Công Bình Official"

Tóm tắt ngắn:

Video giới thiệu về khái niệm phát triển bản thân thông qua việc cân bằng và phát triển 3 lĩnh vực: Thân, Tâm, Trí.
Diễn giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dành thời gian cho mỗi lĩnh vực, ưu tiên cho những lĩnh vực cần cải thiện nhất.
Video cung cấp các ví dụ cụ thể về cách ứng dụng khái niệm này vào cuộc sống, ví dụ như việc dành thời gian cho tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe, dành thời gian cho đọc sách để phát triển trí tuệ, và dành thời gian cho du lịch để nuôi dưỡng tâm hồn.
Video cũng đề cập đến phương pháp cân bằng thời gian cho mỗi lĩnh vực, dựa trên nguyên tắc 8 tiếng mỗi ngày cho mỗi lĩnh vực, nhưng có thể điều chỉnh linh hoạt theo nhu cầu và ưu tiên của mỗi người.

Tóm tắt chi tiết:

Phần 1: Giới thiệu khái niệm phát triển bản thân

Diễn giả mở đầu bằng việc so sánh việc phát triển bản thân với việc "cho ăn" cho 3 lĩnh vực: Thân, Tâm, Trí.
Ông nhấn mạnh rằng mỗi lĩnh vực cần được "cho ăn" đầy đủ để đạt được trạng thái tối ưu: Thân khỏe, Tâm an, Trí thông minh.
Diễn giả giải thích rằng việc phát triển bản thân là một quá trình liên tục, cần tập trung vào những lĩnh vực cần cải thiện nhất.

Phần 2: Ứng dụng khái niệm vào cuộc sống

Diễn giả đưa ra ví dụ cụ thể về việc ứng dụng khái niệm vào cuộc sống, ví dụ như:
- Nếu muốn khỏe mạnh, cần dành thời gian cho tập luyện thể dục thể thao.
- Nếu muốn thông minh, cần dành thời gian cho đọc sách, học hỏi kiến thức.
- Nếu muốn vui vẻ, cần dành thời gian cho du lịch, gặp gỡ bạn bè, làm những điều mình yêu thích.
Ông cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cân bằng thời gian cho mỗi lĩnh vực, dựa trên nguyên tắc 8 tiếng mỗi ngày cho mỗi lĩnh vực, nhưng có thể điều chỉnh linh hoạt theo nhu cầu và ưu tiên của mỗi người.

Phần 3: Chia sẻ kinh nghiệm cá nhân

Diễn giả chia sẻ kinh nghiệm cá nhân về việc cân bằng thời gian cho 3 lĩnh vực trong cuộc sống, đặc biệt là khi phải làm việc nhiều giờ.
Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe, tránh làm việc quá sức, và dành thời gian cho những hoạt động giúp thư giãn và tái tạo năng lượng.
Diễn giả cũng chia sẻ về văn hóa làm việc của các công ty Nhật Bản, nơi họ chú trọng đến việc bảo vệ sức khỏe của nhân viên, tránh tình trạng làm việc quá sức.

Phần 4: Kết luận

Diễn giả khẳng định rằng phát triển bản thân là một quá trình liên tục, cần sự kiên trì và nỗ lực.
Ông khuyến khích người xem tự tìm hiểu và xác định những lĩnh vực cần cải thiện, và tập trung vào việc phát triển những lĩnh vực đó.
Diễn giả kết thúc video bằng lời khích lệ người xem phát triển bản thân một cách toàn diện, đạt được thành công và hạnh phúc.

Báo giá:

"Muốn Happy thì phải cho Tâm An, muốn thông minh thì phải cho Trí ăn, muốn khỏe thì phải cho Thân Ăn."
"Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng thời gian ở các ô khác nhau cho những cái ưu tiên của chúng ta, nhưng không nên dùng một thời gian quá dài khi trứng rụng cái biểu đồ này vào trong công việc của chúng ta là như thế nào."
"Nếu chúng ta cho cái tâm của chúng ta nó ăn đủ thì cái con người của chúng ta mình trở lên Happy."
"Nếu chúng ta cho cái trí của chúng ta nó đủ thì cái con người của chúng ta chỗ này cái từ khóa của chúng ta là Smart mình sẽ thông minh."
"Nếu mình cho cái thân nó đủ quẻ đủ 8 tiếng cho nó thì chỗ này cái từ khóa của nó là strong lọc khỏe."
"Chúng ta phải tự tìm hiểu chúng ta đang gặp vấn đề ở chỗ nào để làm gì để chúng ta buộc phát từ khóa của tôi là 5 cách nào đột phá tập trung vào chỗ nào tính cho nó gọi phá nhưng Em hãy bù đắp lại khi chúng ta có thể thì trong các sẽ cân bằng được cuộc sống cân bằng giữa thân tâm và chị phải cả 3 thứ này phát triển thì mới gọi là phát triển bản thân chân là chúng tôi rất tự hào là chúng tôi mang đến những khóa học để giúp chúng ta phát triển cả ba lĩnh vực này."