THIẾT KẾ CUỘC SỐNG TRONG MƠ (DREAM LIFE) // Bí quyết thành công với kế hoạch dài hạn (3-year-plan)
Tóm tắt ngắn:
- Video giới thiệu phương pháp "Thiết kế cuộc sống trong mơ" (Dream Life) dựa trên kế hoạch 3 năm, được học hỏi từ Mimi Icon. Phương pháp này tập trung vào việc hình thành tầm nhìn, niềm tin và kế hoạch hành động cụ thể để đạt được mục tiêu.
- Các điểm chính bao gồm: tạo bảng tầm nhìn (Vision Board) – sử dụng PowerPoint hoặc Canva; viết thư cho bản thân tương lai (Love Letter) – tập trung vào sức khỏe tinh thần (Mental State), thể chất (Physical State), mối quan hệ (Relationships), sự nghiệp, tài chính và ảnh hưởng cộng đồng (Public Impact); lập kế hoạch hành động (Action Plan) – chi tiết hóa từng bước cần thực hiện.
- Phương pháp này giúp hiện thực hóa ước mơ bằng cách kết hợp trí tưởng tượng, niềm tin và hành động cụ thể. Người thuyết trình đã áp dụng thành công phương pháp này trong 6 năm, đạt được nhiều mục tiêu như có bằng tiến sĩ, công việc giảng dạy tại Mỹ, gia đình hạnh phúc và nền tảng tài chính vững chắc.
- Quá trình được mô tả chi tiết bao gồm 3 bước: tạo Vision Board, viết Love Letter và lập Action Plan.
Tóm tắt chi tiết:
Video được chia thành các phần chính sau:
Phần 1: Giới thiệu và Phương pháp: Người thuyết trình giới thiệu phương pháp "Thiết kế cuộc sống trong mơ" được học từ Mimi Icon, nhấn mạnh đây là bí quyết thành công lớn nhất của bản thân trong 6 năm qua. Phương pháp này bao gồm 3 bước chính: tạo bảng tầm nhìn (Vision Board), viết thư cho bản thân trong tương lai (Love Letter), và lập kế hoạch hành động (Action Plan). Người thuyết trình sử dụng PowerPoint và Canva để tạo Vision Board, và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tưởng tượng cuộc sống trong mơ một cách sống động.
Phần 2: Tạo Bảng Tầm Nhìn (Vision Board): Người thuyết trình giải thích cách tạo Vision Board, khuyến khích người xem tìm kiếm hình ảnh thể hiện cuộc sống mơ ước của họ. Bản thân người thuyết trình sử dụng cách thức đơn giản trên máy tính, lưu trữ thay vì trưng bày công khai. Vision Board giúp người xem nhìn thấy tổng thể cuộc sống mơ ước, khơi gợi thêm những ước mơ tiềm ẩn.
Phần 3: Viết Thư Cho Bản Thân Tương Lai (Love Letter): Phần này hướng dẫn cách viết thư cho bản thân trong 3 năm tới, tưởng tượng như đã đạt được tất cả mục tiêu trong Vision Board. Người thuyết trình chia sẻ kinh nghiệm viết thư, tập trung vào các khía cạnh: sức khỏe tinh thần (mental state), sức khỏe thể chất (physical state), mối quan hệ (relationships), sự nghiệp, tài chính, và ảnh hưởng cộng đồng (public impact). Viết thư giúp củng cố niềm tin và tạo động lực. Người thuyết trình chia sẻ ví dụ về việc viết thư, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc viết một cách chân thật và tích cực.
Phần 4: Lập Kế Hoạch Hành Động (Action Plan): Phần này giải thích cách lập kế hoạch hành động cụ thể, chi tiết hóa từng bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu trong 3 năm. Người thuyết trình nhấn mạnh sự khác biệt giữa phương pháp này và các phương pháp chỉ tập trung vào khích lệ tinh thần mà thiếu kế hoạch cụ thể. Ví dụ được đưa ra là kế hoạch đạt được vị trí giáo sư đại học, bao gồm các bước như xuất bản bài báo, cộng tác với giáo sư, và trau dồi kỹ năng viết.
Phần 5: Kinh Nghiệm Thực Tế và Kết Luận: Người thuyết trình chia sẻ kinh nghiệm áp dụng phương pháp trong 6 năm, nhấn mạnh sự thành công của phương pháp này dựa trên các nguyên tắc tâm lý học tích cực. Một số mục tiêu đã đạt được, một số khác chưa hoàn thành nhưng được giải thích bằng các yếu tố khách quan như đại dịch, chi phí y tế cho thú cưng. Người thuyết trình bày tỏ sự biết ơn đối với Mimi Icon và khuyến khích người xem áp dụng phương pháp này, chia sẻ kết quả và kinh nghiệm của bản thân. Câu nói đáng chú ý: "Đây là bí quyết lớn nhất khiến mình trở thành người thành đạt, có được cuộc sống trong mơ này."