Learn Anything quickly with these two books (life changing)
Tóm tắt ngắn:
- Khái niệm chính: Video giới thiệu hai cuốn sách giúp cải thiện kỹ năng học tập và hình thành thói quen tốt.
- Điểm chính: Cuốn "Make It Stick" dạy về khoa học học tập, giúp người học nắm vững phương pháp học hiệu quả. Cuốn "Good Habits, Bad Habits" của Wendy Wood hướng dẫn cách thay đổi thói quen bằng cách "hack" não bộ, áp dụng cho nhiều lĩnh vực như học tập, tập luyện, ăn uống lành mạnh. Có đề cập đến một cuốn sách thứ ba tương tự cuốn đầu tiên.
- Ứng dụng: Cải thiện khả năng học tập, hình thành thói quen tốt (học tập, tập thể dục, ăn uống lành mạnh).
- Phương pháp: Áp dụng kiến thức khoa học về học tập và kỹ thuật thay đổi thói quen.
Tóm tắt chi tiết:
Video giới thiệu hai cuốn sách được cho là có khả năng thay đổi cuộc sống của người xem. Nội dung được chia thành hai phần chính:
Phần 1: Khoa học học tập (Make It Stick)
Phần này tập trung vào cuốn sách "Make It Stick", nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu và áp dụng khoa học học tập. Người nói cho rằng khoa học học tập đã được nghiên cứu kỹ lưỡng nhưng ít được giảng dạy đúng cách. Cuốn sách này cung cấp kiến thức cần thiết để học tập hiệu quả và thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào. Không có chi tiết cụ thể nào về nội dung cuốn sách được đề cập.
Phần 2: Thay đổi thói quen (Good Habits, Bad Habits)
Phần này giới thiệu cuốn sách "Good Habits, Bad Habits" của Wendy Wood, một nhà nghiên cứu về thói quen. Cuốn sách này hướng dẫn cách "hack" não bộ để hình thành thói quen tốt, áp dụng cho nhiều mục tiêu khác nhau như học tập nhiều hơn, tập thể dục thường xuyên hơn, hoặc ăn uống lành mạnh hơn. Người nói nhấn mạnh tính ứng dụng rộng rãi của cuốn sách này.
Phần 3: Cuốn sách thứ ba
Cuối cùng, người nói đề cập đến một cuốn sách thứ ba có nội dung tương tự "Make It Stick", cho biết người xem không cần thiết phải đọc cả hai cuốn sách này.
Không có trích dẫn cụ thể nào từ các cuốn sách được đưa ra trong video. Tổng thể, video giới thiệu hai cuốn sách (và ngầm nhắc đến một cuốn thứ ba) như những công cụ hữu ích để cải thiện khả năng học tập và hình thành thói quen tốt, dựa trên nền tảng khoa học.