Link to original video by Inner World Podcast

Bí Quyết Của Sinh Viên Trường Top 1% Thế Giới - Cách Đọc Sách Hiệu Quả Để Ghi Nhớ 95% Mọi Thứ Đã Đọc

Tóm tắt ngắn:

Video trình bày ba chiến lược đọc sách hiệu quả giúp ghi nhớ gần như toàn bộ nội dung đã đọc, giải quyết vấn đề quên thông tin sau khi đọc sách. Các chiến lược bao gồm: tập trung tối đa khi đọc, ghi chú bên lề bằng phương pháp tóm tắt cô đọng từng đoạn văn thành một câu, và chủ động nhớ lại thông tin (active recall) kết hợp với hình ảnh hoá. Video sử dụng ví dụ về tiểu sử Bill Gates trong sách "Những kẻ xuất chúng" để minh họa phương pháp ghi chú bên lề. Ứng dụng của các chiến lược này là giúp người xem hiểu sâu, nhớ lâu, và có thể áp dụng kiến thức vào thực tiễn, cải thiện kỹ năng giao tiếp. Phương pháp ghi chú bên lề và active recall được hướng dẫn chi tiết, kết hợp với việc sử dụng phần mềm Anki để ôn tập theo phương pháp lặp lại giãn cách (spaced repetition).

Tóm tắt chi tiết:

Video được chia thành các phần chính sau:

Vấn đề quên thông tin sau khi đọc: Video bắt đầu bằng việc nêu lên thực tế phũ phàng là hầu hết mọi người quên 90% thông tin sau khi đọc xong sách. Điều này không phải do trí nhớ kém mà do phương pháp đọc không hiệu quả.
Chiến lược 1: Tập trung tối đa: Để nhớ được thông tin, cần tập trung hoàn toàn vào việc đọc. Người nói chia sẻ hai thủ thuật: gạt bỏ các thiết bị điện tử và tập trung 100% vào sách; nhìn chằm chằm vào một điểm trên trang sách trước khi bắt đầu đọc để tăng khả năng tập trung. Ngoài ra, người nói đề cập đến việc sử dụng kỹ thuật thở physiological size để giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung. Video cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của lối sống lành mạnh đối với khả năng tập trung lâu dài.
Chiến lược 2: Ghi chú bên lề thần thánh: Đây là chiến lược cốt lõi của video. Người nói giới thiệu phương pháp ghi chú được học từ giáo sư triết học Jeffrey Celin: tóm tắt từng đoạn văn thành một câu, sau đó cô đọng lại các câu tóm tắt thành một câu tổng quát hơn cho nhiều đoạn. Video minh họa chi tiết phương pháp này bằng một đoạn trích từ sách "Những kẻ xuất chúng" về Bill Gates. Người nói nhấn mạnh việc ngừng "yêu sách quá nhiều" để có thể thoải mái ghi chú lên sách.
Chiến lược 3: Chủ động nhớ lại (Active Recall): Sau khi ghi chú, thay vì đọc lại, người xem cần chủ động nhớ lại thông tin đã ghi chú. Người nói khuyến khích việc nói to nội dung tóm tắt, tưởng tượng như đang kể lại cho người khác nghe, và hình dung nội dung như một bộ phim. Điều này giúp củng cố trí nhớ lâu dài. Video cũng đề cập đến việc sử dụng Anki để ôn tập theo phương pháp lặp lại giãn cách.
Kết luận và ôn tập: Video tóm tắt lại ba chiến lược, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ôn tập thường xuyên để tránh quên thông tin theo đường cong lãng quên. Người nói chia sẻ kinh nghiệm cá nhân về việc áp dụng phương pháp ghi chú bên lề trong thời sinh viên và hiệu quả của nó. Video kết thúc bằng lời kêu gọi like, subscribe và đánh giá podcast.

Những điểm nổi bật:

Phương pháp ghi chú bên lề: Đây là phần được giải thích chi tiết nhất, với ví dụ cụ thể và minh họa từng bước.
Active recall và hình ảnh hóa: Việc kết hợp hai kỹ thuật này được cho là rất hiệu quả trong việc ghi nhớ lâu dài.
Sử dụng Anki: Video đề cập đến Anki như một công cụ hỗ trợ hữu ích cho việc ôn tập và lặp lại giãn cách.
Kinh nghiệm cá nhân: Người nói chia sẻ kinh nghiệm cá nhân để tăng tính thuyết phục cho video.

Video nhấn mạnh rằng ba chiến lược này đòi hỏi nỗ lực, nhưng phần thưởng sẽ lớn hơn nhiều so với việc chỉ đọc lướt qua sách.